Khi mẹ bị tắc tia sữa, sữa về chậm sau sinh hay bé không chịu ti thì chiếc máy hút sữa sẽ là trợ thủ đặc lực để kích thích tuyến sữa góp phần giúp quá trình nuôi con bằng sữa mẹ được lâu dài.
Vậy làm sao để kích thích sữa về nhiều bằng máy hút sữa? Hãy cùng tham khảo hướng dẫn kích thích sữa bằng máy hút sữa đúng cách để giúp các mẹ có nguồn sữa dồi dào trong quá trình nuôi con.
1. Hướng dẫn kích sữa bằng máy hút sữa
– Trước khi thực hiện việc kích sữa bằng máy hút sữa nên uống 200ml nước ấm và massage ngực trong 3 phút đến khi sữa về.
– Dùng máy hút sữa tầm 10 – 15 phút hoặc các mẹ có thể hút đến khi thấy sữa cạn dần rồi tắt máy nghỉ 5 – 10 phút, sau đó tiếp tục lặp lại thao tác.
– Sau khi dùng máy xong thì mẹ nên dùng tay vắt sữa thêm một chút nữa. Vì đôi khi dùng máy không ra sữa nhưng khi vắt tay lại thấy vẫn còn sữa.
– Khi dùng máy hút sữa các mẹ lưu ý chỉ nên vặn ở mức nhẹ sau tăng dần, tối đa không quá mức trung bình. Khi cảm giác sữa về tì mẹ nên vặn mạnh hơn lên một chút, nhưng đừng làm mạnh quá. Vì sẽ làm cho ti ức chế, sữa càng không về được mà lại có thể bị nứt cổ gà hoặc gặp một số triệu chứng khó chịu.
2. Làm thế nào để mẹ có nhiều sữa cho con bú ?
– Các mẹ phải cho con bú thường xuyên và nhiều lần trong ngày bởi vì chính động tác mút vú của bé sẽ kích thích việc tiết ra sữa.
– Trong khi đang bú mà bé ngủ quên các mẹ đừng vội rút ti ngay, bởi khi bé no bé sẽ tự nhả ti. Vì vậy, các mẹ cứ để cho bé bú no nê hẵng bỏ nhé.
– Uống đủ nước cũng là một trong những cách kích sữa, mỗi ngày các mẹ nên uống đủ 2 – 3 lít nước. Như vậy mới cung cấp đủ nước giúp cho việc tiết ra sữa.
– Chế độ ăn uống cũng là điều cần thiết để các mẹ có nhiều sữa hơn: mẹ cần bổ sung các thực phẩm thuộc 4 nhóm chất quan trọng là chất đạm, chất béo chất đường bột và vitamin, khoáng chất.
– Sử dụng thức thức uống từ gạo nếp, gạo tẻ, hạt sen và một ít đậu ( đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ,..) được nấu nhừ với nhau để lấy nước uống rất tốt cho sữa mẹ. Hoặc các mẹ có thể sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa pha nước ấm uống hàng ngày.
3. Ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt
Với độ lành tính, giúp thanh lọc giải nóng cho cơ thể, ngũ cốc được làm từ các loại đậu các mẹ nhất định phải thêm vào danh sách thực phẩm lợi sữa.
Ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương được làm từ 30 loại hạt đậu:
– Thành phần của bột ngũ cốc bảo phương gồm: hạt chia, hạt óc chó, hạt sen, hạnh nhân, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, ý dĩ, gạo lứt, và một số thành phần khác,…Các nguyên liệu được lựa chọn kỹ càng, làm sạch, sấy khô rồi nghiền nhỏ đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng.
– Tác dụng: Kích tuyến sữa, sữa về thơm, đặc có màu vàng. Bé ti không lo bị táo bón, phát triển đều khỏe mạnh.
Ngũ cốc kích sữa Min min 18 loại hạt
– Thành phần của ngũ cốc min min gồm 18 loại hạt tự nhiên mè đen, yến mạch, hạt óc chó, hạt chia, các loại đậu,… Bột ngũ cốc dinh dưỡng có mùi thơm dễ uống.
– Thích hợp sử dụng cho những mẹ sau sinh rơi vào tình trạng thiếu sữa, mất sữa hoặc sữa quá loãng, không có mùi thơm. Hay những mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong thời gian dài hơn 6 tháng đến khi con 2 tuổi.
Trên đây là một số chia sẻ cách kích sữa cho các mẹ đang nuôi con nhỏ. Hy vọng bài viết cung cấp cho bạn những nội dung hữu ích.
