Bên cạnh bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền,… thì tennis từ lâu đã trở thành một bộ môn thể thao được rất nhiều người ưa chuộng. Nếu bạn không phải là một người đam mê thể thao, thì chắc hẳn bạn sẽ không thể nào biết được những tác dụng hữu ích mà tennis mang đến cho cơ thể chúng ta. Chính vì vậy, trong bài viết ngày hôm nay Chí Hào Sport sẽ mách bạn về những lợi ích hàng đầu khi đến sân tennis để chơi bộ môn này, và qua đó sẽ giúp bạn trả lời cho câu hỏi “Tại sao nhiều người lại ưu ái môn thể thao này ?” đến vậy nhé.
Vì sao tennis được mệnh danh là “môn thể thao cả đời” ?
Có lẽ bất cứ ai khi nghe đến khái niệm này cũng đều thắc mắc, tuy nhiên quả thật tennis đã được rất nhiều người ưu ái đặt cho một cái tên là “Môn thể thao cả đời” – Bởi ở độ tuổi nào bạn cũng có thể chơi tennis, chỉ cần chọn cấp độ phù hợp với sức chơi của mình, thì dù là trẻ nhỏ hay người cao tuổi một chút cũng đều có thể chơi bộ môn này. Hơn thế nữa, nó còn mang lại những lợi ích rất tốt cho sức khỏe người chơi.
Chí Hào Sport mách bạn về những lợi ích hàng đầu khi đến sân tennis chơi
Chơi tennis là cách vận động toàn thân và giúp tiêu thụ nhiều năng lượng hơn cả chạy bộ, tập thể dục nhịp điệu hay đạp xe đạp. Theo nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới, nếu tập luyện thường xuyên và đúng cách, bộ môn tennis sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.
Những lợi ích hàng đầu khi đến sân tennis chơi thường xuyên là người chơi sẽ luôn có được nguồn năng lượng dồi dào, tinh thần lạc quan và sự tự tin rất cao, nó xóa tan những cảm giác gây hại cho con người như trầm cảm, giận dữ, lo lắng, lưỡng lự,…
Đặc biệt, quần vợt còn là môn thể thao dẫn đầu về khả năng phát triển tính cách lạc quan, lành mạnh cho con người.
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng người chơi tennis 3 giờ/tuần với cường độ vừa phải có thể giảm được một nửa nguy cơ tử vong bởi bất kỳ căn bệnh nào.
Ngoài ra, còn có rất nhiều lý do để bạn nên chọn chơi bộ môn thể thao này tại sân tennis thay vì một địa điểm nào đó. Bởi nơi đây, sẽ có đầy đủ các tiện nghi cho bạn từ hệ thống an toàn, sân chơi tiêu chuẩn, hệ thống đèn sân tennis ưu việt giúp bạn có thể an tâm chơi vào ban đêm để nâng cao sức khỏe của mình, nếu quỹ thời gian của bạn chỉ cho phép bạn chơi vào lúc đó.
6 tác dụng tuyệt vời cho cơ thể khi chơi quần vợt thường xuyên
👉 Giảm thiểu được nguy cơ chấn thương do tuổi tác cao: Chơi tennis đều đặn sẽ giúp cơ thể giảm thiểu được nguy cơ chấn thương do tuổi tác, nó khiến cho cơ bắp của bạn chắc khỏe hơn, giúp bảo vệ các khớp xương và làm tăng khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể, duy trì độ dẻo dai và giúp cho bạn giảm được nguy cơ gãy xương do té ngã khi lớn tuổi.
👉 Giúp tăng sức bền: Một trong những lợi ích hàng đầu khi đến sân tennis chơi là bạn sẽ tăng được sức chịu đựng và sức bền. Nó sẽ giúp cho cơ thể bạn có nhiều năng lượng hơn để đối phó với những áp lực về thể xác lẫn tinh thần mỗi ngày.
👉 Giúp tinh thần lạc quan hơn: Chơi tennis thường xuyên sẽ khiến cho tính thần của bạn luôn được sảng khoái, lạc quan và yêu đời hơn. Bạn sẽ luôn cảm thấy bản thân mình khỏe khoắn, tự tin và năng động hơn.
👉 Nâng cao chất lượng giấc ngủ: Bạn sẽ giấc ngủ ngon hơn và tránh xa được những cơn mất ngủ triền miên kéo dài do tuổi tác gây ra.
👉 Hỗ trợ giảm cân: Nếu chơi quần vợt khoảng 5 ngày/tuần bạn có thể giảm được lượng cân đáng kể trong vòng 10 tháng. Tùy thuộc vào trọng lượng và cường độ chơi của bạn, có thể đốt cháy vài trăm calo mỗi giờ khi chơi. Kết hợp môn thể thao này với một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể giảm cân nhiều hơn nữa.
👉 Tăng cường biên độ vận động các khớp: Những hoạt động này sẽ hỗ trợ bôi trơn các khớp của bạn giúp tăng cường cơ bắp và gân.
Trên đây Chí Hào Sport đã mách bạn về những lợi ích hàng đầu khi đến sân tennis và chơi bộ môn này. Chúng tôi tin rằng, qua những thông tin trên bạn đã có thể trả lời cho câu hỏi Vì sao môn thể thao này lại được yêu thích đến vậy? Và cũng qua đó mà bạn sẽ chọn được một bộ môn mới, giúp tăng cường sức khỏe cũng như tinh thần cho mình.
Ngoài những vấn đề trên, nếu như bạn là một nhà đầu tư hoặc một người đang muốn đầu tư vào lĩnh vực sân chơi quần vợt. Bạn đã thấy được những lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại cho con người và muốn mở rộng hơn để mang môn thể thao này đến với nhiều người hơn nữa. Thì ngay sau đây, Chí Hào Sport sẽ lại tiếp tục mách bạn về dịch vụ thi công sân tennis uy tín, chuyên nghiệp và luôn đảm bảo có đầy đủ các hạng mục cần thiết nhất của một sân chơi tiêu chuẩn như: lưới chắn, mái che, đèn led,… để dù cho người chơi có chơi vào buổi tối, thì vẫn luôn mang lại sự an toàn tuyệt đối cho họ.
Dịch vụ thi công sân tennis được nhiều khách hàng tin cậy nhất
- Trước khi muốn có một sức khỏe tốt, thì việc lựa chọn một sân chơi tennis đạt chuẩn cũng vô cùng quan trọng. Các nhà đầu tư cần phải thật chú tâm về vấn đề này để mang đến những lợi ích tốt nhất cho người chơi của mình.
- Nhắc đến dịch vụ thi công sân tennis chuyên nghiệp thì không thể không kể đến Chí Hào Sport. Chúng tôi là đơn vị chuyên thi công các loại sân thể thao với tiêu chuẩn chất lượng tốt nhất nhờ vào đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, có tay nghề cao, có chuyên môn và từng thi công hàng trăm dự án sân chơi quần vợt trên khắp cả nước.
- Chúng tôi sẽ tiến hành thi công theo một quy trình tiêu chuẩn nhất, cung cấp đầy đủ các hạng mục cần thiết trên một sân tennis chuyên nghiệp bao gồm: Lưới chắn sân tennis, mái che, bảng điểm, hàng rào, ghế trọng tài và đặc biệt là hệ thống đèn sân tennis giúp cho sân luôn được chiếu sáng tốt vào tối và để người chơi có thể thoải mái vận động, thoải mái chơi đến tận đêm khuya mà vẫn luôn được an toàn và không phải lo lắng về bất kỳ điều gì.
Tổng kết:
Trong bài viết lần này, Chí Hào Sport đã mách bạn về những lợi ích hàng đầu khi đến sân tennis chơi để nâng cao sức khỏe của mình cũng như đã cung cấp cho bạn một vài thông tin cần thiết nhất về một sân quần vợt đạt chuẩn, vừa giúp bạn rèn luyện thể chất vừa đảm bảo an toàn cho bạn.
Để được hỗ trợ nhanh chóng hơn về dịch vụ thi công sân tennis quý khách có thể liên hệ cho chúng tôi qua số Hotline: 0903 08 52 66 nhân viên của Công ty sẽ tư vấn cụ thể hơn cho quý khách nhé. Xin Cảm Ơn.
