Nông Nghiệp

Dầu gấc và 15 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp

English

Quả gấc được sử dụng nhiều nhất ở Việt Nam là dùng để làm sôi gấc, ngày nay công nghệ hiện đại đã ngâm cứu các thành phần có trong quả gấc, để tiện sử dụng mọi người thường chiết xuất thành tinh dầu để giữ lại sử dụng quanh năm.

Cong Dung Cua Dau Gac

Thành phần chính trong dầu gấc :

Cong Dung Cua Dau Gac

Để biết hết những công dụng và lợi ích từ dầu gấc bạn cần biết thành phần chính của dầu gấc, sau đây là thành phần dinh dưỡng có trong dầu gấc.

 

Thành phầnTỷ lệ
Beta Caroten150 mg%
Vitamin E12 mg%
Acid Oleic (Omega 9)14,4%
Acid Linoleic (omega 6)14,7%
Stearic7,69%
Palmatic33,38%
Lycopen
2.378 – 3,728 mg/g

 

Ngoài ra dầu gấc còn rất nhiều vi chất cần thiết cho con người. Quả gấc rất quen thuộc đối với người Việt Nam, tuy nhiên còn rất nhiều người chưa biết đến những công dụng tuyệt vời từ quả gấc mang lại. Hãy xem những công dụng mà nhiều nghiêm cứu đã khám phá ra, bạn sẽ thấy thật bất ngờ.

15 công dụng của Dầu gấc trong sức khỏe và làm đẹp

1 ) Chống lão hóa: Trong làm đẹp hay sức khỏe thì vấn đề lão hóa làm cho cơ thể yếu đi, làn da cũng không còn căng mịn, nguyên nhân chính gây ra các nếp nhăn, trong gấc có chứa Beta-Caroten (tiền của Vitamin A) cao gấp 10 lần trong cà rốt, và 1.8 lần trong gan cá thu. Beta-Caroten thiên nhiên có tác dụng chống lão hóa mạnh, đồng thời bổ xung vitamin A.

2) Ngăn ngừa bệnh về tim mạch: Trong gấc có chứa Carotenoid làm giảm chứng nhồi máu cơ tim, ngoài ra còn có Vitamin F (Acid Linoleic (omega 6)) cũng giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch. Giúp trái tim luôn khỏe mạnh chỉ với vài giọt dầu gấc mỗi ngày.

3 ) Bảo vệ Gene ngăn ngừa ung thư: Một số công trình nghiêm cứu của Mỹ cho thấy nhóm hợp chất có trong gấc như Vitamin E, Beta-Caroten và Lycopen … có tác dụng ngăn ngừa và vô hiệu hóa khoảng 75% các chất gây ung thư.

4 ) Ngăn ngừa thiếu máu: Các nguyên tố có trong gấc như sắt, kẽm, cobon, selen,… Sắt là một dưỡng chất đảm nhiệm sản xuất hemoglobin trong hồng cầu, mỗi ngày bạn cần khoảng từ 8 miligram – 18 miligram sắt, giúp bạn bổ xung vi chất không còn bị thiếu máu.

5 ) Phát triển trí não:  Acid Oleic hay còn gọi là Omega 9 giúp hệ thần kinh phát triển, rất tốt trẻ nhỏ, các mẹ bầu, và đang cho con bú. (Lưu ý: Nên tham khảo ý kiến của bác sỹ)

6 ) Chống khô mắt, giúp mắt khỏe và sáng: Chất beta-caroten, tiền của Vitamin A giúp sáng mắt và khỏe mạnh, đặc biệt chống được tình trạng nháy nhiều do mắt bị khô, và giảm thoái hóa hoàng điểm.

7 ) Ngăn ngừa rụng tóc, làm mềm tóc: Vitamin E luôn có trong các thành phần của dầu gội, trong dầu gấc có chứa 12 mg% Vitamin E dạng tự nhiên (α tocopherol) giúp các mao mạch chân tóc lưu thông và phát triển, giúp bạn hạn chế dụng tóc và mềm mượt.

8) Tăng cường hệ miễn dịch: Hệ miễn dịch rất quan trọng, trong gấc chứa 150 mg% Beta Caroten sẽ chuyển hóa thành Vitamin A trong cơ thể, Vitamin A giúp tăng cường các tế bào lympho nâng cao khả năng miễn dịch.

9 ) Bổ xung Vitamin A (Thiếu Vitamin A): Thiếu Vitamin A có thể bạn sẽ bị khô mắt, quáng gà, giảm miễn dịch…và một số vấn đề liên quan đến thiếu Vitamin A, như vậy dầu gấc sẽ giúp bạn tránh những bệnh nguyên nhân do thiếu hụt Vitamin A.

10 ) Chống trầm cảm: Selen sẽ giúp bạn trống lại trầm cảm, và Acid Oleic sẽ giúp bạn có một thần kinh khỏe mạnh.

11 ) Giảm cholesterol: Trong gấc có chứa tới 14,7% là Acid Linoleic (omega 6): Hay còn gọi là Vitamin F, giúp thành mạch máu bềnh vững và làm giảm cholesterol trong máu. Tăng cường sức khỏe cho tim mạch.

Dầu gấc trong làm đẹp

12 ) Làm đẹp da :Trong gấc có chứa 12 mg% Vitamin E ở dạng α tocopherol một loại Vitamin E thiên nhiên giúp da luôn tươi trẻ hồng hào và mịn màng, dùng để dưỡng da cực kỳ hữu hiệu cải thiện làn da đẹp tự nhiên.

13 ) Làm trắng da: Một làn da trắng hồng tự nhiên luôn là mơ ước của các chị em, trong dầu gấc có các chấy carotenoid sẽ giúp bạn có một làn sáng mịn tự nhiên.

14 ) Phòng chữa sạm da, khô, nám da, mụn trứng cá : Dầu gấc sẽ giúp bạn khắc phục các tình trạng liên quan đến da như khô da, sạm, nám, mụn nhờ Beta-caroten một lọai tiền vitamin A chuyển hóa thành Vitamin A tự nhiên, giúp tái tạo tế bào da hiệu quả. (Dùng cả uống và xoa lên da)

15) Tái tạo tế bào da : Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, thì dầu gấc sẽ giúp bạn bảo vệ da, chống phá hủy DNA trong các tế bào da, kích thích các tế bào da làm liền vết bỏng, loét, nứt… giúp các vết thương ở da mau lành hơn.

Với rất nhiều công dụng tuyệt vời từ gầu gấc như vậy bạn cũng có thể tự làm dầu gấc để sử dụng, để kinh doanh. Cách làm cũng khá đơn giản bạn có thể tham khảo cách làm ở đây: Cách làm dầu gấc tại nhà bằng tay, hoặc bằng máy ép dầu gấc

Cách dùng dầu gấc : Đối với dầu gấc thì uống khoảng 4 – 5 giọt mỗi ngày, là cách tốt cho cả sức khỏe và làm đẹp từ bên trong, mỗi ngày. Ngoài ra để chăm sóc và bảo vệ làn da có thể dụng dầu gấc để thoa lên da, dầu gấc có thể ngăn ngừa và tái tạo da rất tốt trong việc làm đẹp mỗi ngày.

Nguồn : https://vi.wikipedia.org/wiki/Dầu_gấc

Bình luận